果果2006的博客

2008-6-5 22:58:00 阅读137 评论0 52008/06 June5

作者 | 2008-6-5 22:58:00 | 阅读(137) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 本周瘦身方案

2008-7-10 15:36:18 阅读105 评论0 102008/07 July10

身体情况

身体质量指数(BMI)：26.04

健康体重范围：46kg～60kg

中低强度运动心律：111～148次/分钟

身高对应的标准体重：50kg～52kg

方案概述

您的标准体重是 50.00～52.00 kg，您目前的体重已经严重超过了标准体重，这将会给您的健康带来很大负担。

需要做的：

? 按照推荐的营养结构搭配饮食

? 饮食热量摄入保持在参考热量以下，并不低于它的85%

作者 | 2008-7-10 15:36:18 | 阅读(105) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 2008年1月7日

2008-1-7 14:55:16 阅读81 评论0 72008/01 Jan7

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[置顶] 宝宝周岁照

2007-8-23 0:32:31 阅读115 评论1 232007/08 Aug23

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[置顶] 中国人正在上的四个大当，你上了没？

2007-10-4 22:29:35 阅读162 评论8 42007/10 Oct4

　　中国人正在上的四个大当，你上了没？
　　买房意味着什么？意味着你拥有了一个属于自己的房子。是的，你是这样以为，但是在中国你并无法拥有这个房子，只是租给你而已。因为房子是你的,地不是你的,只是把土地使用权租借给你70年(从现在退70年那是抗日战争时期,谁见过那时候的房子?)。房子通常情况下30年左右就会遇上拆迁或者旧房改造。也就是说你花了买房的钱，却只能得到租房的实际效果。当然这还不是最坏的。最坏的是，当几十年后你发觉上当了！有一群流氓冲进你用一辈子积蓄买下的房子，画上一个大大的拆字！然后把你的家当全部当垃圾一样的仍出门外，不顾你的苦苦哀求，甚至还在报纸上给你按一个钉子户的臭名，任大众辱骂的时候你就会知道什么叫做绝望
　　形容中国的房地产有一个很有名的笑话是这样写的：
　　以前，有个地主有很多地，找了很多长工干活，地

作者 | 2007-10-4 22:29:35 | 阅读(162) |评论(8) | 阅读全文>>

成功的糕点配方

2008-7-29 17:32:24 阅读332 评论1 292008/07 July29

买过烤箱的人经常会找我要一些简单的配方，下面我发几个我自己已经做成功的配方

虎皮蛋糕

=材料=

A鲜奶55克，奶油55克。

B低粉60克。

C蛋黄5个，全蛋1个，橘子酒一杯（大概30克左右）

D蛋白5个，细砂糖85克。

虎皮：蛋黄4个，细糖24克，玉米淀粉12克。

=做法=

1。牛奶和黄油加热至65度。

2。加入低粉拌匀。

3。分次加入蛋黄.全蛋.酒。

作者 | 2008-7-29 17:32:24 | 阅读(332) |评论(1) | 阅读全文>>

写给烘焙新手

2008-7-28 10:44:32 阅读179 评论0 282008/07 July28

网络上关于烘焙知识的文章很多，我打算按照自己的思路和经验写一系列的介绍文章，对自己也是总结和学习的过程。我不敢说这是“新手必读”，但是我尽可能把相关的知识、经验、大家经常会遇到的问题都综合在一起，希望能对新手们有所帮助，在动手和面之前，在掏钱买材料之前，先多了解一些知识，也会少花很多冤枉钱，冤枉力，也不必苦苦的“哭问”“跪求”“在线急等”，求人不如求己嘛。希望大家多提意见和建议。

写给烘焙新手之三——淀粉类

在化学上，淀粉是由几百个（直链淀粉）或者几千个（支链淀粉）葡萄糖分子缩合形成的均一多糖，它的分子形状有直链（溶于热水）和支链（不溶于热水）两种，糯米淀粉全部为支链，某些豆类淀粉全部为直链，而一般淀

作者 | 2008-7-28 10:44:32 | 阅读(179) |评论(0) | 阅读全文>>